Piersi są atrybutem kobiecości, więc każda z nas chciałaby mieć ładny i duży biust. Niestety  natura nie jest sprawiedliwa, przez co nie wszystkie mogą cieszyć się wymarzonym biustem. Co zatem jeść, aby powiększyć swój biust? Może jest jakaś dieta, która przybliży nas do uzyskania pożądanego efektu? Sprawdzamy!

Panuje powszechne przekonanie, że rozmiar biustu może zmienić tylko skalpel. Nie do końca jest to prawdą, istnieje bowiem pełno naturalnych sposobów, które można wykorzystać do powiększenia biustu. Bardzo pomocne są ćwiczenia oraz prawidłowa pielęgnacja. Jednak największy wpływ na biust wywiera odżywianie poprzez odpowiednio skomponowany jadłospis. Poniżej prezentujemy listę produktów, dzięki którym biust może stać się jędrniejszy i większy.

Owoce morze

Owoce morza są bogatym źródłem manganu, który wywiera wpływ na wzrost tkanek budujących piersi. Dlatego, jeśli chcesz w naturalny sposób zwiększyć ich objętość, powinnaś wprowadzić do swojej codziennej diety właśnie owoce morze. Jakie dokładniej? Na pewno powinnaś częściej sięgać po krewetki, małże, czy ostrygi.

Mleko

Twoja dieta na powiększenie biustu powinna być wzbogacona o mleko krowie. W swoim składzie zawiera progesteron, prolaktynę oraz estrogen, które wywierają ogromny wpływ na wzrost tkanek gruczołu piersiowego u kobiet.

ProBreast Plus

Chude mięso

Również regularne spożywanie chudego mięsa może pomóc Ci w zwiększeniu biustu. Wszystko dlatego, że mięso jest cennym źródłem białka. Co ważne, powinno to być wyłącznie chude mięso, ponieważ zbyt tłuste spowoduje inne problemy, w tym na przykład cellulit.

Zdrowe tłuszcze

Zwiększenie spożycia zdrowych tłuszczów może przyczynić się do zwiększenia objętości tłuszczu. Aby jednak efekty były zadowalające, musisz do swojej rutyny włączyć też regularne ćwiczenia, aby tłuszcz nie odkładał się na innych częściach ciała. Co jeść? Na pewno jaja, awokado, orzechy, tłuste ryby, oliwę z oliwek.

Szpinak i lucerna

Zarówno szpinak, jak i lucerna są źródłem przeciwutleniaczy, wapnia oraz żelaza. Związki te wywierają duży wpływ nie tylko na wzrost biustu, ale również na ogólne funkcjonowanie organizmu. Dlatego też regularne spożywanie tych produktów może sprawić, że zyska na tym Twój biust i ogólny stan zdrowia.

Marchew

Wzbogacając swoją dietę o marchewkę, możesz poprawić jędrność swojego biustu. Marchew stanowi cenne źródło witaminy A i E, substancji, które wywierają bezpośredni wpływ na wygląd skóry. Dzięki regularnemu spożywaniu marchwi sprawisz, że Twoja skóra stanie się lepiej nawilżona, zmieni się jej koloryt i zyska zdrowszy wygląd.

Soja

Soja w swoim składzie zawiera fitoestrogeny, czyli związki organiczne wykazujące działanie do estrogenów. Regularne jej spożywanie może prowadzić do zwiększenia biustu. Soję można spożywać jako gotowane ziarna, ale także w formach sera (tofu), mleka, jak i gotowych deserów.

Siemię lniane i sezam

Siemię lniane i sezam również są bogatym źródłem fitoestrogeny, więc włączając je do codziennej diety, możesz w naturalny sposób stymulować wzrost gruczołów piersiowych. Możesz je dodawać do sałatek, deserów, jogurty lub wypieków. Siemię lniane i sezam możesz także spożywać w postaci masła (tahini) lub oleju.

Mielona kozieradka

Kozieradka jest przyprawą, która jedzona w większych ilościach może wpłynąć na przyrost gruczołów piersiowych. Możesz ją stosować jako dodatek do zup, dań mięsnych, czy sałatek. Niestety kozieradkę charakteryzuje nieprzyjemny zapach, który może być wyczuwalny na ciele.

Na koniec nie pozostaje nic innego, jak podkreślić, że powyższą dietę można traktować jako dodatek. Jeśli zostanie wzbogacona o ćwiczenia i odpowiednią pielęgnację piersi,

 może przynieść efekty.

Naturalne powiększenie piersi