Co na oczyszczenie organizmu

Co na oczyszczenie organizmu

Organizm jest wyposażony w naturalne mechanizmy oczyszczania ciała. Jednak życie w szybkim tempie, oddychanie zanieczyszczonym powietrzem, jak również spożywanie wysoko przetworzonej żywności i fast foodów, sprawia, że musimy wspomóc nasz organizm. Jak to zrobić? Jest...
Błonnik jabłkowy

Błonnik jabłkowy

Najczęściej mówiąc o błonniku, myślimy o nim, jako o naturalnym składniku różnych produktów spożywczych. Jak się jednak okazuje, błonnik coraz częściej występuje w postaci suplementów diety i tym samym przyjmowany regularnie, pozwala w łatwy sposób uzupełnić jego...
Błonnik – jak działa ?

Błonnik – jak działa ?

Coraz częściej słyszymy o wpływie błonnika pokarmowego na organizm człowieka. Jego ogromną rolę przede wszystkim podkreślają dietetycy, więc nic dziwnego, że zachęcają do wzbogacenia codziennej diety właśnie o błonnik. Czym dokładniej jest błonnik i jak wpływa na...