Osoby trenujące na siłowni zdają sobie sprawę, że jednym z czynników wpływających na wzrost mięśni jest poziom testosteronu w organiźmie. Zależność jest prosta, im więcej tego hormonu tym łatwiej przybrać nam masy mięśniowej. Oczywiście nie jest on niezbędny aby uzyskać muskularną sylwetkę bo przecież kobiety też mają mięśnie a ich poziom testosteronu jest prawie 25 razy mniejszy niż u mężczyzn. Jednak badania potwierdzają, że najłatwiej budować mięśnie między 15 a 25 rokiem życia kiedy poziom testosteronu osiąga maksimum.

ilość tego hormonu zaczyna się stopniowo obniżać po 30’ stce. Wtedy pojawiają się problemy z libido, motywacją i chęcią do ćwiczeń. Wielu sportowców sięga wtedy po nielegalne anaboliki. Testosteron przyjmowany w zastrzykach daje natychmiastowe efekty jednak później zaczynają się niebezpieczne dla zdrowia skutki uboczne.

Testolan nie działa natychmiastowo i na efekty stosowania należy czekać do 3 miesięcy. Zaletą suplementu jest jego naturalny skład, który bez żadnych skutków ubocznych podnosi poziom testosteronu.

Jeśli nie chcemy przyjmować żadnych specyfików możemy zastosować 4 sposoby treningowe, które dają zastrzyk testosteronu:

  • Na treningu rób przysiady, martwe ciągi oraz różnego rodzaju podciągania. Ważne aby w jednym ćwiczeniu angażować jak najwięcej mięśni.
  • Ćwicz dużymi ciężarami, staraj się co jakiś czas poprawiać swoje rekordy.
  • Trenuj intensywnie, nie robiąc zbyt długich przerw.

Wyżej wymieniony sposób nie podniesie testosteronu znacznie, jednak na pewno zmienią go na plus.